Aplikasi Kesejahteraan Sinkronisasi Siklus
Temukan Ritme Anda adalah aplikasi kesehatan dan penurunan berat badan sinkronisasi siklus pertama di Australia yang mengakui peran signifikan siklus menstruasi dalam metabolisme, keinginan makanan, rutinitas olahraga, dan kesehatan mental. Dikembangkan oleh Medibank, aplikasi ini mengintegrasikan ilmu hormonal yang sedang berkembang dan algoritma canggih untuk membantu pengguna memahami dan mengoptimalkan siklus unik mereka untuk kesehatan yang lebih baik dan tujuan penurunan berat badan yang berkelanjutan.
Aplikasi ini menawarkan saran nutrisi yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan fase siklus yang berbeda, rencana latihan yang disesuaikan untuk memaksimalkan efisiensi latihan, wawasan tentang pengaruh hormonal terhadap suasana hati dan tingkat energi, pelacakan tujuan penurunan berat badan, prediksi siklus menstruasi, pemberitahuan kemajuan yang konsisten, dan integrasi yang mulus dengan Apple Health untuk pelacakan siklus yang mudah.
